个人简介：马一宁，女，共青团员，郑州卫生健康职业学院2023级中药学专业4班，2024-2025学年成绩排名本专业前5%，在校期间曾获河南省普通高等学校“三好学生”、2025年“挑战杯”大学生课外学术科技作品竞赛省赛铜奖、“2024年河南省高职高专院校信息素养大赛”学生组比赛三等奖、郑州卫生健康职业学院第四届田径运动会甲组4×400米接力赛比赛冠军以及甲组女子3000米亚军等。

推荐理由：“肩鸿任钜踏歌行，功不唐捐玉汝成”，马一宁同学思想品德端正，学习方面始终严格要求自己，专业知识扎实，各门成绩优异，敢于突破，勇于创新，积极参与社会实践和各种志愿服务，坚定自己的目标并努力付诸实践。

学无止境，业精于勤

习近平总书记说：“青年人正处于学习的黄金时期，应该把学习作为首要任务，作为一种责任、一种精神追求、一种生活方式，应该树立“梦想应从学习开始，事业要靠本领成就”的观念，让勤奋学习成为青春远航的动力，让增长本领成为青春搏击的能量。”

学生更要以学习为主，努力奋斗，大学时代的学习积累更会对以后的生活产生巨大影响，而她也清楚的意识到，作为一名大学生，必须具备丰富的文化知识和过硬的专业技能。所以初入大学她便认识到比起高中的亦步亦趋，大学的学习更多的是靠自觉与凝练。她深知，这种踏实严谨的态度，不仅对考试重要，在今后的科研道路上，也起着不可替代的作用。入学以来，她对待任何一门课程都秉承着踏实严谨的态度，相信自己可以做好。

功夫不负有心人，她的学年平均学分绩点专业名列前茅。除了扎实的专业知识以外，她也积极促进自己的全面发展，大学期间通过了普通话水平测试等级证书和职业生涯规划指导证书，同时也获得了“诗教中国”诗词大赛二等奖、“职业生涯规划大赛”三等奖等等。此外，她凭借自身努力 ，获得了河南省“三好学生”荣誉称号。

艰难困苦，玉汝手成

奋斗是人生最亮的底色，她会从挫折中不断奋起、永不气馁。在校期间，她积极参与各种竞赛活动，注重综合能力的提升。

从入学之初，她便以“求知若渴、知行合一”的态度积极参与各类学术竞赛。大一那年，她参加了学校信息素养大赛的校赛培训，坚持了为期一周的系统集训，最终荣获校赛三等奖。到了大二，她再次报名参赛，凭借扎实的知识储备和过硬的技能，以校赛一等奖的优异成绩晋级河南省省赛，并最终获得省赛三等奖。在创新创业领域，她在学长学姐的悉心指导下，与志同道合的伙伴们齐心协力，参与了多项创新创业竞赛，其中在2025年“挑战杯”大学生课外学术科技作品竞赛中，她们的团队作品脱颖而出，获得了省赛铜奖。这些经历不仅提升了她的专业能力，更培养了她的团队协作精神和创新思维。

入学后，她因对排球的热爱加入了学校的排球社团。凭借积极训练和不懈努力，她很快进入了校排球队。加入球队后，她对训练的热情更加高涨，技术水平有了质的飞跃，与队友的配合也愈发默契。最终，她不仅收获了宝贵的团队经验，还荣获了排球社“优秀社员”的称号。

时间飞逝，转眼间她已是一名大三学生，与郑州卫生健康职业学院相伴的时光也仅剩一年。能够成为这里的一份子，她深感荣幸。这里浓厚的学术氛围和高水平的师资力量，让她受益匪浅。在未来的日子里，她会更加珍惜在校时光，持续努力，力学笃行，不断积累经验，争取在学业与人生道路上屡践致远。

厚德载物，自强不息

她积极参加各项文体活动，全面提升自己。她与同学积极组队参加辩论活动，磨练思维，锻炼表达能力并且主动担任起团队负责人的角色，与团队成员共同分析辩题，并制定分工和计划；在校运动会赛场上，她参加了男女4x4O0米接力赛，田径赛场上驱动她勇敢开跑的不仅有来自队友间的相互鼓励，还有勇于突破自她的信念；在“戏说青春，活力快闪”舞台展演活动中，她与社团成员的相互配合、自导自演，向大家奉献了一场国风国韵、精彩纷呈的演出。通过这些活动，她不仅增强了团队合作意识，也提升了自她挑战的勇气，更加深刻地体会到了团队精神和个人成长的重要性。

她积极投身志愿服务活动，无论是在校内还是校外，都能看到她的身影。在校期间，她主动参加运动会志愿者工作，负责场地布置、运动员引导和秩序维护等任务，用热情和细心保障赛事顺利进行。课余时间，她还会前往社区图书馆担任志愿者，协助整理图书、引导读者和维护借阅秩序，为营造良好的阅读环境贡献力量。这些经历不仅锻炼了她的沟通能力和团队协作精神，也让她深刻体会到帮助他人的快乐与满足。未来，她将继续坚持参与志愿服务，用实际行动传递温暖与正能量。

饮水思源，感恩戴德

感谢那些让她独当一面的人，感谢那些给她压力的人，感谢给她平台的人。因为那是机会，是信任，是平台，是发言权。大学的学习生涯里，她非常感谢一直支持她的老师、家人以及伙伴。

“时势造英雄，共沐荣光”，她会铭记那些默默付出的人，感激国家和党的坚强后盾与深切关怀；“恩重如山，情深似海”，她不会忘记父母的养育之思和无微不至的关怀；“良师难求，益友难得”，她将难忘老师的悉心指导和辛勤付出；“茫茫人海，得一知己”，她也将不曾忘记那些与她一起鼓励，携手共进的时光。

结语

知不足以奋进，望远山而前行。她有着明确的目标，并将为之奋斗。欲望以提升热忱，毅力以磨平高山，她会用自己的信念与努力谱写绚丽的青春华章，在未来的学习生活中提升修养，发扬成绩，继续以昂扬的斗志发出青年的光与热，以百倍的信心迎接新的挑战，抵达新的远方，成为那个想成为的自己。

指导老师：王军丽、郝菲，职务：专职辅导员