个人简介：胡博文，女，共青团员，郑州卫生健康职业学院护理专业2023级学生。曾获河南省高等职业教育技能大赛二等奖、第十七届“挑战杯”河南省大学生课外学术科技作品竞赛省三等奖，2025年被评为河南省优秀学生干部。

推荐理由：技能显身手，赛场竞风流。她坚定目标，砥砺前行，用汗水铺设成长道路；她无畏艰辛，努力拼搏，用奋斗描绘青春华章。

每当我回忆起从中专生成长为获得国家奖学金的优秀学生的道路，我总会想起刚踏入大专校园时的情景。那时的我既带着中专时期打下的专业基础，又怀着对未来的憧憬与忐忑。我的成长故事里没有奇迹，只有一步一个脚印的扎根与一天天的向上生长。

在迷茫中寻找方向

还记得刚进入中专时，我常常因为学历而感到自卑。看着同龄人步入高中校园，我一度怀疑自己的人生道路是否就此定型。但在护理专业的学习过程中，我逐渐找到了自己的价值。实训课上，我第一次为“患者”成功完成静脉输液；实践操作中，我熟练地掌握各项护理技能。这些小小的成就让我明白：无论起点如何，只要脚踏实地，都能走出一条属于自己的路。

中专毕业后，我选择继续攻读大专。踏入新校园的第一天，我就告诉自己：这三年，我要活出不一样的精彩。然而现实很快给了我考验：大专的课程难度明显提升，理论知识更加深入，身边的同学也都各有所长。我一度陷入迷茫：在这个新环境里，我该如何定位自己？

转机出现在一次班会上。辅导员老师的话深深触动了我：“大学三年看似不长，但足以改变一个人的命运。重要的是要找到自己的主心骨，知道自己想成为什么样的人。”这句话让我开始认真思考：我学习的是护理专业，未来要面对的是鲜活的生命。这个职业要求我不仅要掌握专业技能，更要具备人文关怀和责任担当。这不正是我的人生方向吗？

我鼓起勇气竞选了班级团支书。记得第一次组织主题团日活动时，我紧张得手心冒汗，准备好的讲稿也说得磕磕绊绊。但我没有气馁，而是认真观察其他学生干部的工作方式，虚心向老师请教。在准备“乡村振兴”主题微团课时，我特意走访了学校周边的社区和乡村，与居民深入交流，了解基层医疗现状。当我将这些真实的见闻融入讲解时，同学们专注的眼神给了我莫大的鼓励。这次经历让我明白：真诚的表达永远比华丽的辞藻更能打动人心。

在专业领域深耕细作

进入大专后，我意识到必须建立自己的学习方法。由于中专时期更侧重技能训练，我在理论知识方面存在不少短板。为了迎头赶上，我制定了详细的学习计划。

课堂学习我始终坚持“零流失”原则。我采用康奈尔笔记法，把每页笔记分为三部分：主栏记录课堂要点，侧栏标注疑问和思考，底部总结核心概念。这个方法不仅提高了听课效率，更为课后复习提供了清晰的脉络。记得学习《基础护理学》时，我整理了整整三大本笔记，这些笔记成了同学们争相传阅的“宝典”。

我特别注重理论与实践的结合。在学习《内科护理学》时，我不仅记忆疾病知识，更会思考如何将这些知识应用到临床护理中。我会模拟制定护理计划，思考如何与患者沟通，如何观察病情变化。这种学习方式让枯燥的理论变得生动有趣。

最让我受益匪浅的是“费曼学习法”。我和几位同学组成学习小组，每周固定时间互相讲解专业课知识。记得有一次，我要给同学讲解“休克的血流动力学变化”。为了把这个复杂的概念讲明白，我查阅了大量资料，制作了简易的示意图，还用水流比喻血液循环。这个过程让我对知识点的理解达到了新的高度。

备战“婴幼儿健康养育照护”技能大赛的经历，更是对我专业能力的全面锤炼。训练期间，我和队友们每天泡在实训室里。一个简单的换尿布动作，我们要反复练习上百次，直到每个步骤都精准到位。进行发育评估时，我们要同时关注婴幼儿的肢体动作、表情反应、声音回应等多个维度。为了达到最佳状态，我们经常训练到深夜，一帧一帧地分析动作要领，互相纠正，反复演练。当最终在比赛中获得团体二等奖时，我们相拥而泣——这不仅是一个奖项，更是对我们专业能力的肯定。

在服务中收获成长

我始终认为，护理专业的学习最终要落实到服务他人。因此，我积极寻找各种实践机会，将所学知识转化为服务能力。

参与“陪护有度”医疗床辅助凳的创新项目，源于我在临床见习时的观察。看到患者家属长时间陪护时只能坐在冰冷坚硬的小凳子上，我萌生了改善这个状况的想法。项目启动后，我们面临诸多挑战：要了解患者家属的真实需求，要设计符合人体工学的结构，要控制制作成本......这个过程虽然辛苦，却让我学到了很多课堂以外的知识。我学会了如何进行需求调研，如何团队协作，如何把创意转化为实际产品。当最终的作品在“挑战杯”比赛中获奖时，我深深体会到创新带来的成就感。

在社区开展急救知识宣讲的经历，则让我对“医者仁心”有了更深的理解。起初，我准备的内容过于专业，居民们听得云里雾里。后来我意识到，健康科普需要“翻译”和“转化”。我开始尝试用通俗易懂的语言，配合形象的比喻来讲解专业知识。讲海姆立克急救法时，我用“剪刀石头布”来比喻手部位置；讲解心肺复苏时，我用流行歌曲的节奏来帮助记忆按压频率。

最让我感动的是，在一次宣讲结束后，一位阿姨特意过来告诉我，她用学到的方法帮助了被食物卡住的孙子。那一刻，我真切地感受到自己工作的价值。这些实践经历让我明白：专业知识只有在服务他人时才能绽放最美丽的光彩。

在新的起点整装出发

回首三年大专时光，我从中专时期的青涩学子，成长为如今获得国家奖学金的毕业生，靠的不是天赋异禀，而是持之以恒的努力和正确的方法。这套“扎根”体系——用目标指引方向，用方法提升效率，用实践检验真知——让我在成长道路上稳步前行。

获得国家奖学金，这份荣誉时刻提醒我：成长是一个持续的过程，需要不断扎根，才能持续向上。站在人生的新起点上，我将带着三年大专的收获，继续在护理专业的道路上坚定前行。无论是继续深造还是投身工作，我都会铭记“健康所系，性命相托”的誓言，用专业守护健康，用温暖传递希望。我坚信，每一次扎根都是为了更好地向上生长，每一次生长都将让我更接近梦想的星空。

（吕文婧，郑州卫生健康职业学院，护理学院学生辅导员）